Natural (ナチュラル)

ありのまま自分らしく豊かに生きる自然体ブログ

2019-08-24から1日間の記事一覧

はてなブログ今週のお題「残暑を乗り切る」

今週のお題「残暑を乗り切る」 ですが、私の場合、やはり 「睡眠」第一です。 少しでも、早く、寝る。 睡眠時間を確保する。 もちろん、 日々、同じような時間の睡眠時間をとることを 心がけています。 土日だけ、平日よりも長く睡眠をとるのじゃなく。 寝る…