今週のお題「残暑を乗り切る」ですが、
まず、昨日からの大雨。
各地で被害があり、はやくこの雨が
やむ事を願うばかりです。
８月ももうすぐ終わり。
乗り切ったと思っていました。
以前、睡眠も大事かなって記載したんですが、
あらためて 睡眠 って大事だと。
この数日、朝の起きる時間がかわり、
はやくなったことが響いて、なんか疲れが
とれてません。
食欲もちょっと落ちてしまって。
ちょっと起きるのが早くなっただけなのに。
油断はしてはいけませんね。
今日は早めに寝ることにしたいと思います。
明日から復活です。
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