今週のお題「やる気が出ない」仕事の対処方法とは

イグアスの滝　イメージ

こんにちは、ＡＫＩＲＡ（あきら）と申します。

訪問いただき、誠にありがとうございます。

無理は禁物です

今週のお題は「やる気が出ない」です。

連休明けに雨に自粛生活に、さまざまな要素が重なって「やる気が出ない」……。そんなことはありませんか？ 今週は「やる気が出ない」をテーマに、はてなブロガーの皆さんのエントリーを大募集。「沈んだ気分のやり過ごし方」「見ると元気になれる〇〇」「戻ってきて、ゴールデンウィーク」など、「やる気が出ない」日々にまつわるエントリーを書いてみませんか？ ご応募をお待ちしております。

■今週のお題「やる気が出ない」仕事の対処方法とは 

やる気とは、物事を行おうとする気持ちや、

欲求などを意味する表現のこと。

 やる気はどうやってどうすれば出るのでしょうか？

どんなにやる気がなくても、

仕事だけはどうしもようもありません。

特に納期、期日が決まっている仕事は、

今日中にしないといけない場合もあります。

ということで、

やる気モードに切り換える方法を

お伝えできればとおもいます。

■仕事の対処方法　１０分（短い時間）だけと言いきかせる

なかなかやる気は起こるものでもありません。

ただ、きっかけを自分にあたえることで、

自然とやる気、スタートをきることもできます。

まずは、自分自身に１０分だけでも、

まずは、５分だけでも、やってみようと、

集中して仕事をやってみます。

時間は短い方がいいです。

その１０分、５分のきっかけで、

そのまま、仕事モードへ気持ちの切り換えが

できている場合もあります。

ただ、５分、１０分が難しいと感じたときは、

一旦、無理に仕事モード、やる気モードなしで、

仕事に打ち込むのは、やる気ダウン、

悪化、悪循環となります。

そんなときは、先日の短い時間で、

デスク周りの掃除はいかがでしょうか。

仕事へのやる気スイッチをいれましょう。

room.rakuten.co.jp

 最後までご一読いただき誠にありがとうございました。

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