2023年03月20日放送の「DAIGOも台所~きょうの献立何する?~」で「手羽の煮込み梅風味」の作り方について紹介されました! 教えてくれたのは、辻調理師専門学校の川﨑 元太さんです。
手羽の煮込み梅風味のレシピ
献立のテーマ:梅干しを使おう
手羽の煮込み梅風味の材料(二人分)
【煮込み調味料】
- 中華スープ 600ml
- 砂糖 大さじ1
- オイスターソース 大さじ1
- 水溶き片栗粉 適量
- 手羽先 8本
- しょうゆ 小さじ2
- 梅干し(塩分10%) 2個
- 菜の花 100g
- しいたけ 3枚
- ゆでたけのこ 50g
- にんにく 3片
- サラダ油 大さじ1
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手羽の煮込み梅風味の作り方
梅干しは種を取ります。
しいたけは軸を切って2等分に切ります。
菜の花は半分に切ります。
ゆでたけのこは7mm厚さのくし形に切ります。
にんにくは半分に切って芽を取ります。
手羽先は関節横に切り込みを入れて関節を外し、先を切ってしょうゆをまぶします。
フライパンにサラダ油を中火で熱し、にんにくを色づくまで炒めて取り出します。
手羽先を加えて強火で焼き色をつけます。
煮込み調味料の中華スープ、砂糖、オイスターソースを入れます。
梅干し、にんにくを戻し入れ、たけのこを加えて煮立て、アクを取ります。
蓋をして中火で15分煮ます。
しいたけと菜の花を加えて、更に5分煮てます。
強火にして水溶き片栗粉でとろみをつけ、器に盛りつけます。 完成です。
まとめ
DAIGOも台所~きょうの献立何する?~手羽の煮込み梅風味についてまとめました!
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