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本日は、暑い夏にピッタリの爽やかな料理、「冷やし梅そうめん」の作り方をご紹介します。めんつゆがない時でも、手元にある食材で、こんなに美味しいそうめんが作れるなんて驚きですよね。
必要な材料(2人分):
・そうめん:3束
・鶏胸肉(皮なし):100g
・玉ねぎ:1/2個
・梅干し:3個
・みょうが(小口切り):1個
・青じそ(せん切り):4枚
・塩:適量
・片栗粉:適量
☆かけだし
・だし:800ml
・塩:小さじ1 1/2
・みりん:大さじ2
・薄口しょうゆ:大さじ1 1/2
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調理の手順:
- まず、玉ねぎは3mm厚さに切り、梅干しは種を取ります。その後、鍋にだし、塩、みりん、薄口しょうゆ、玉ねぎ、梅干しを入れて煮立てます。玉ねぎが柔らかくなるまで火を通します。
- 鶏胸肉は5mm厚さに切り、塩をふりかけ、片栗粉をまぶします。
- 1の鍋に鶏肉を加え、火を通します。その後、鍋を氷水につけて冷やし、さらに冷蔵庫でしっかりと冷ます。
- そうめんは熱湯でゆでた後、冷水で洗い、氷水で冷やします。
- そうめんを器に盛り、だしをかけ、みょうがと青じそをトッピングします。
これで「冷やし梅そうめん」の完成です!
梅干しのさっぱりとした味わいと、そうめんの優しい風味が見事にマッチします。暑い夏の日にぜひ試してみてくださいね。
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